La pratique tant individuelle que collective d'innombrables séances au fil de toutes ces années m’a donné une grande expérience dans le domaine de la sophrologie ou
de la relaxation profonde.
Déroulement d’une séance de sophrologie :
avec comme unique instrument ma voix (accompagnée d’un support musical) je vous aide à apaiser d’abord votre être physique (le corps) puis votre être
intellectuel (le cerveau) et enfin votre être émotionnel (le cœur).
Les bienfaits de ce travail sont nombreux et dépassent largement le cadre thérapeutique. Je peux suivre par exemple une personne qui subit parallèlement une
chimiothérapie mais aussi quelqu’un qui a vécu un deuil particulièrement douloureux.
La séance dure une heure.
Elle se déroule chez vous, dans un fauteuil confortable ou sur votre canapé. L’important est que ce soit dans un endroit où vous vous sentiez bien.
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Sophrologie/ relaxation : Elle
est utilisée pour la gestion du stress, de l’anxiété ou encore
dans le sevrage tabagique par exemple.
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Ostéopathie douce : Elle est utilisée pour dénouer des tensions mécaniques corporelles.
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Psychothérapie : La relation d'aide psychologique est évidemment très utile en tant que "méthode
naturelle de santé".
. Champs d'applications :
Détente et mieux être
Angoisses
Soutien moral
Travail de deuil
Dépression (en accord avec le médecin traitant)
Accompagnement de maladies lourdes ( en accord avec le médecin traitant)
Cyclothymie
Phobies ...
